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Atelier « Plancher pelvien » – sam. 22 novembre 2025 (10h-13h) – Espace Êm Gap

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par Marie | Oct 18, 2025 | Feldenkrais, Stages

Feldenkrais Tous niveaux Plancher pelvien, sans maîtrise la puissance n’est rien ! Le plancher pelvien cette partie intime de nous-même si mystérieuse, encensée, ignorée ou mal-aimée. Dans cet atelier nous rechercherons à équilibrer le tonus du plancher pelvien,...
Et si en septembre tu (re-)mettais ton corps en mouvement et ton esprit au calme ✨! Toutes les infos sur les cours en vidéos

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par Marie | Août 15, 2025 | Feldenkrais, Méditation, Pilates, Sport santé, Stages

Comment t’inscrire ? comment réserver un cours ? quels sont les bienfaits des différentes méthodes proposées à l’Espace Êm ? quels sont les cours proposés et ce que tu pourras y travailler ? quel est le parcours de chaque prof ? Et bien d’autres...
Un atelier Pilates pour finir l’été en mouvement et en douceur 🌿

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par Marie | Août 1, 2025 | Feldenkrais, Pilates, Stages, Stages Pilates

Pilates et Feldenkrais Tous niveaux  Août touche à sa fin, et peut-être sens-tu déjà poindre la frénésie de la rentrée…Avant de replonger dans le rythme effréné du quotidien, pourquoi ne pas t’offrir une parenthèse pour reconnecter avec ton corps, respirer, et te...
2 cours donnés par l’Espace Êm à la 4e journée Sport-Santé Escalade 05 – Dim. 27 avril – Duo des Cimes (Gap)

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par Marie | Avr 21, 2025 | Feldenkrais, Pilates

Pilates & Feldenkrais Tous niveaux  Marie de l’Espace Êm donnera lors de cet événement un cours de Pilates thérapeutique et un cours de Feldenkrais le matin. Infos pratiques – cours donnés par l’Espace Êm Dates et horaires Dimanche 27 avril •...
Atelier Feldenkrais « Bassin », sam. 29/03/2025 (14h-17h30), Gap ou à distance : inscris-toi dès à présent !

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par Marie | Mar 16, 2025 | Feldenkrais, produits digitaux, Stages

Force, souplesse, sensations… pars à la découverte de ton bassin Feldenkrais – Tous niveaux  Le bassin c’est la partie osseuse la plus massive de notre squelette, et pourtant comme nous le connaissons mal ! Au cours de cet atelier tu pourras...
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1B Place du Champsaur
Entrée Les Primevères
05000 GAP

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