par Marie | Mar 16, 2025 | Feldenkrais, produits digitaux, Stages
Force, souplesse, sensations… pars à la découverte de ton bassin Feldenkrais – Tous niveaux Le bassin c’est la partie osseuse la plus massive de notre squelette, et pourtant comme nous le connaissons mal ! Au cours de cet atelier tu pourras...
par Marie | Sep 3, 2024 | Feldenkrais, Méditation, Motivation, Pilates, Stages, Valeurs
Tu te poses des questions : comment t’inscrire ? comment réserver un cours ? quels sont les bienfaits des différentes méthodes proposées à l’Espace Êm ? quels sont les cours proposés et ce que tu pourras y travailler ? quel est le parcours de chaque prof ?...
par Marie | Juil 26, 2024 | Pilates
Voici pourquoi les corrections sont importantes en Pilates Lorsque tu assistes à un de nos cours de Pilates, tu remarqueras que nous te donnons des corrections individuelles. Ces corrections peuvent prendre différentes formes : verbales, tactiles ou imagées. Mais...
par Marie | Juil 26, 2024 | Feldenkrais, produits digitaux
La méthode Feldenkrais se distingue d’autres approches corporelles par son absence de correction. Plutôt que de te dire comment bouger « correctement », elle t’accompagne dans la prise de conscience de tes mouvements. L’idée de base est qu’au...
par Marie | Juil 26, 2024 | Pilates, Running, Stages, Stages Pilates
Pilates Pilates et course à piedNiveau : occasionnel ou intensif En partenariat avec La Maison Sport-Santé du Gapençais, j’ai le plaisir de te proposer un autre stage Pilates et course à pied prévu fin août de 9h à 17h. Inscris-toi (nombre de places limité) !...
