Espace Êm : pour toi !
Ressources gratuites
Un peu de bien-être, ça te tente ?
Et gratuitement !
L’équipe de l’Espace Êm veut te faire découvrir son travail et partage ainsi quelques ressources ci-dessous.
En téléchargement
Feldenkrais : Respirer dans ton abdomen en 3 dimensions
Ce que cette leçon va t’apporter ? 38 minutes de prise de conscience de ta respiration. Tu vas apprendre à l’amplifier et à l’améliorer pour un vrai moment de régénération et de présence à toi-même.
Une question ? N’hésite pas à nous contacter, nous serons ravies d’échanger avec toi !
![ronds-vig Les ronds du logo de l'Espace Êm](https://i0.wp.com/www.espace-em.fr/wp-content/uploads/2024/02/ronds-vig.png?resize=800%2C815&ssl=1)