par Marie | Sep 3, 2024 | Feldenkrais, Méditation, Motivation, Pilates, Stages, Valeurs
Tu te poses des questions : comment t’inscrire ? comment réserver un cours ? quels sont les bienfaits des différentes méthodes proposées à l’Espace Êm ? quels sont les cours proposés et ce que tu pourras y travailler ? quel est le parcours de chaque prof ?...
par Marie | Mai 28, 2024 | Feldenkrais, Méditation, Pilates, Stages, Stages Pilates
Pilates Perfectionnement Pilates – 10 juillet 2024 – Espace Êm (Gap) Perfectionner sa pratique du Pilates en décortiquant les mouvements pour les maîtriser sans effort et progresser sans complexe. 18h à 20h Suite au succès des sessions précédentes, j’ai à...
par Frida | Mai 22, 2024 | Feldenkrais, Méditation, Stages, Valeurs
Marche, Mouvements conscients, Méditation, Ecriture, Partages Ecoute de soi, Ecoute de la nature Suite au succès de l’édition de 2023, j’ai à nouveau souhaité proposer aux élèves de l’Espace Êm de se retrouver le temps d’une journée baptisée...
par Marie | Oct 6, 2023 | Feldenkrais, Méditation, Pilates, Stages, Visio
Pilates Le samedi c’est Pilates 10H-12H 10Emeline proposera des ateliers pour étoffer ta boîte à outils. Tu pourras y approfondir des thèmes choisis chaque mois. Elle y parlera un peu d’anatomie, beaucoup de sensations et de pratiques. Tu pourras consulter sur place...
par Marie | Sep 29, 2023 | Feldenkrais, Méditation, Pilates, Stages
Tu te poses des questions : comment t’inscrire ? comment réserver un cours ? quels sont les bienfaits des différentes méthodes proposées à l’Espace Êm ? quels sont les cours proposés et ce que tu pourras y travailler ? quel est le parcours de chaque prof ?...
par Marie | Août 31, 2023 | Feldenkrais, Méditation, Motivation, Pilates
chaque petit pas compte pour résister à la tentation et se mettre en action. La procrastination, tu connais ? C’est lorsqu’on a tendance à toujours remettre à plus tard certaines tâches, même cela nous cause du stress ou de l’anxiété. Et plus on attend,...
