Être en mouvement, ça s’apprend
Cours collectifs, semi-privés et particuliers
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Prends soin de toi à l’Espace Êm
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Pilates
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Cours collectifs de Pilates et Pilates thérapeutique
Cours de Pilates
individuels et semi-privés
sur machine ou appareils
Le Studio Pilates
à Gap
L’Espace Êm, studio de Pilates de Gap est unique dans les Hautes-Alpes. Tu y trouveras l’ensemble du matériel spécifique de la méthode Pilates ce qui te permettra d’approfondir ta pratique de manière unique.
Reformer, cadillac, wunda chair, ladder barrel, arc, spine corrector, ped-o-pull pour les cours particuliers
Springboard, spine corrector et wunda chair pour les duo et trio
Le petit matériel et les accessoires : ballons, rouleaux, cercles, bandes élastiques... pour les cours collectifs
3 PROFESSEURES Marie Rode, Lisa Volle, Véronique Tarbouriech t' y accueilleront. Elles ont chacune leur spécialité.
Feldenkrais
Cours collectifs et séance individuelle
Méditation
Séance collective
Ostéopathie
Séance individuelle
Energétique chinoise
Séance individuelle
Brain Gym & intégration des Réflexes archaïques
Séance individuelle
L’Espace Êm, nos particularités
Bonjour, je suis Marie Rode fondatrice de l’Espace Êm.
C’est l’espace de l’Être en Mouvement.
J’ai fondé l’espace Êm sur l’idée initiale d’amener chaque personne à retrouver la joie de bouger au travers de différentes pratiques quels que soient son corps et son expérience du mouvement.
Je cherchais à créer un lieu pluri-disciplinaires qui amèneraient différents professionnels à oeuvrer ensemble pour proposer un accompagnement le plus complet possible vers un mieux-être physique et psychique. Ancré dans le monde scientifique et médical de par mon métier de kiné mais ouvert sur le monde et les médecines complémentaires.
L’Espace Êm, c’est un lieu autant qu’une communauté (majoritairement féminine) de personnes partageant des valeurs humaines d’inclusion et d’ouverture vers soi et vers l’autre.
Tes profs Pilates et Feldenkrais – cours collectifs, semi-privés et privés : Véro, Marie et Lisa
Tes praticiens Ostéopathie, Feldenkrais, Energétique chinoise et Brain Gym & intégration des Réflexes archaïques : Matthieu, Marie, Sébastien et Sara
Ça se passe à l’Espace Êm !
Toutes les actualités
Fermeture estivale de l’Espace Êm jusqu’au 31 août
L'Espace Êm est en vacances du 23 juillet au 31 août 2026. Nous t'accueillerons dès le 1er septembre. Si tu des questions, laisse-nous un message via le formulaire de contact ci-dessous et Marie t'y répondra avec plaisir à partir du 28 août. Bel été à toi !Contacte...
L’offre de pré-rentrée (valable jusqu’au 31 juillet) est arrivée !
Pilates, Pilates-yoga, Feldenkrais… les rendez-vous reprennent le mardi 1er septembre 2026, avec une belle variété de séances, toujours dans l'esprit joyeux, précis et accessible qu'on cultive ensemble.Le nouveau planning de la rentréeLa nouveauté de cette année : le...
4h10 pour pratiquer ton Pilates, avec une simple connexion internet
Pilates en vidéos - Tous niveauxTu veux avoir des exercices fondamentaux de Pilates (accessibles aux débutants mais bien indispensables pour les avancée.e.s pour consolider des bases) et obtenir des conseils d’une professionnelle de santé, pour renforcer ton corps...
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