par Marie | Avr 24, 2025 | Pilates
Découvrez en images ce cours de Pilates qui eu lieu le 28 mars 2025 à Décathlon Gap. Une occasion pour les participantes de découvrir l’esprit convivial de l’Espace Êm et le Pilates proposé au Studio. 1h30 de Pilates découverte avec du petit matériel :...
par Marie | Avr 21, 2025 | Feldenkrais, Pilates
Pilates & Feldenkrais Tous niveaux Marie de l’Espace Êm donnera lors de cet événement un cours de Pilates thérapeutique et un cours de Feldenkrais le matin. Infos pratiques – cours donnés par l’Espace Êm Dates et horaires Dimanche 27 avril •...
par Marie | Avr 3, 2025 | Pilates, Stages
Yoga, stretching, Pilates & relaxation Tous niveaux Tu te sens tendu(e) comme un élastique prêt à craquer ?Envie de prendre du temps pour toi sans que ton téléphone te rappelle toutes les 5 minutes ?Ne cherche plus, cet atelier est fait pour toi ! On te propose...
par Marie | Mar 24, 2025 | Pilates, Stages
Aucun animal n’a été maltraité pour les besoins de la blague Tu cherches à allier bien-être, renforcement musculaire et détente ? Ne manque pas cette soirée fitness exceptionnelle, le vendredi 28 mars 2025, animée par Marie Rode (kinésithérapeute, consultante,...
par Marie | Juil 26, 2024 | Pilates
Voici pourquoi les corrections sont importantes en Pilates Lorsque tu assistes à un de nos cours de Pilates, tu remarqueras que nous te donnons des corrections individuelles. Ces corrections peuvent prendre différentes formes : verbales, tactiles ou imagées. Mais...
