par Marie | Avr 3, 2025 | Pilates, Stages
Yoga, stretching, Pilates & relaxation Tous niveaux Tu te sens tendu(e) comme un élastique prêt à craquer ?Envie de prendre du temps pour toi sans que ton téléphone te rappelle toutes les 5 minutes ?Ne cherche plus, cet atelier est fait pour toi ! On te propose...
par Marie | Mar 24, 2025 | Pilates, Stages
Aucun animal n’a été maltraité pour les besoins de la blague Tu cherches à allier bien-être, renforcement musculaire et détente ? Ne manque pas cette soirée fitness exceptionnelle, le vendredi 28 mars 2025, animée par Marie Rode (kinésithérapeute, consultante,...
par Marie | Juil 26, 2024 | Pilates
Voici pourquoi les corrections sont importantes en Pilates Lorsque tu assistes à un de nos cours de Pilates, tu remarqueras que nous te donnons des corrections individuelles. Ces corrections peuvent prendre différentes formes : verbales, tactiles ou imagées. Mais...
par Marie | Mai 28, 2024 | Feldenkrais, Méditation, Pilates, Stages, Stages Pilates
Pilates Perfectionnement Pilates – 10 juillet 2024 – Espace Êm (Gap) Perfectionner sa pratique du Pilates en décortiquant les mouvements pour les maîtriser sans effort et progresser sans complexe. 18h à 20h Suite au succès des sessions précédentes, j’ai à...
par Marie | Mai 28, 2024 | Pilates, Running
mon histoire de prévention et de passion retrouvée Courir mon premier amour Je me souviens qu’avant l’âge de 14 ans je ne me déplaçais JAMAIS en marchant. Je ne voyais pas l’intérêt, ça allait beaucoup trop lentement et ça me procurait nettement moins de plaisir....
