Actualités à l’Espace Êm à Gap
Ça se passe à l’Espace Êm !
Blog : toutes les actualités
Cours Pilates Espace Êm (gratuit) : vend. 28 mars (18h30-20h) à Decathlon Gap. Inscris-toi
Aucun animal n'a été maltraité pour les besoins de la blagueTu cherches à allier bien-être, renforcement musculaire et détente ? Ne manque pas cette soirée fitness exceptionnelle, le vendredi 28 mars 2025, animée par Marie Rode (kinésithérapeute, consultante,...
Atelier Feldenkrais « Bassin », sam. 29/03/2025 (14h-17h30), Gap ou à distance : inscris-toi dès à présent !
Force, souplesse, sensations... pars à la découverte de ton bassinFeldenkrais - Tous niveaux Le bassin c'est la partie osseuse la plus massive de notre squelette, et pourtant comme nous le connaissons mal ! Au cours de cet atelier tu pourras découvrir de différentes...
C’est la rentrée à l’Espace Êm : des vidéos pour tout savoir !
Tu te poses des questions : comment t'inscrire ? comment réserver un cours ? quels sont les bienfaits des différentes méthodes proposées à l'Espace Êm ? quels sont les cours proposés et ce que tu pourras y travailler ? quel est le parcours de chaque prof ? Et bien...
Blog : les actualités Stages
Les stages, c’est une immersion autour d’une thématique, un moment rien qu’à toi.
Stages Pilates et Feldenkrais été 2024 à Gap
PilatesPerfectionnement Pilates - 10 juillet 2024 - Espace Êm (Gap)Perfectionner sa pratique du Pilates en décortiquant les mouvements pour les maîtriser sans effort et progresser sans complexe. 18h à 20hSuite au succès des sessions précédentes, j’ai à nouveau...
Stage Pilates et trail / running – 13 et 14 juillet 2024 – Gap (05)
PilatesPilates et course à piedNiveau : occasionnel ou intensifEn partenariat avec La Maison Sport-Santé du Gapençais, j'aurai le plaisir de te proposer 2 nouveaux stages Pilates et course à pied pour l'été 2024 ! Journée du samedi 13/07/20249h-17h Pour les profils...
Journée Orchidée à Charance : 24 juillet 2024
Marche, Mouvements conscients, Méditation, Ecriture, PartagesEcoute de soi, Ecoute de la natureSuite au succès de l'édition de 2023, j'ai à nouveau souhaité proposer aux élèves de l'Espace Êm de se retrouver le temps d'une journée baptisée Journée Orchidée. Au...
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