Transmission de la force jusqu’à la tête

Dans cet atelier tu vas apprendre comment tu peux laisser la force passer au travers de la structure de ton squelette comme un flux. Tu vas apprendre à repérer dans quelles parties de toi tu interromps ce flux. Cela peut être en serrant les mâchoires, en retenant ta respiration, en serrant tes muscles fessiers … et bien d’autre.

Dans la première leçon tu vas apprendre à ressentir ces embouteillages du flux de la force au travers de ton squelette. Est-ce que ce flux suit la route 66 (ça file tout droit) ou est-ce que c’est un route sinueuse avec des virages en épingles à cheveux et des nids de poule qui te font consommer plus de carburant et abîme la mécanique de ton véhicule plus rapidement ?

Dans la seconde leçon, tu apprendras comment tu peux utiliser la force de poussée de ton bassin pour allonger ta colonne vertébrale.

Les effets?

Ton ancrage au soleil est amélioré et ainsi ton équilibre.

Tu trouves plus de longueur au travers de ton squelette.

Tu respires mieux, tu desserres les mâchoires, tu lâches ces parties de toi que tu tiens inutilement.

Tu améliores aussi tes activités qui demandent une propulsion : la plus simple que tu pratiques certainement quotidiennement : la marche.

Mais aussi la course à pied, le saut, l’escalade, le golf, ou encore jardiner ou couper du bois