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L’horloge du bassin

4,20 

Cette leçon a été enregistrée lors d’une session hebdomadaire. L’enregistrement a été fait en condition réelle, il ne présente pas la qualité audio d’un enregistrement studio mais il est tout à fait parfait pour découvrir à la maison une leçon clé de la méthode Feldenkrais.

L’horloge du bassin permet de développer une mobilité du bassin optimale ce qui induit moins d’effort dans la musculature du tronc et donc plus de mobilité et plus de confort dans le dos et la nuque. Tu découvriras aussi à quel point tu peux te sentir ancré.e dans le sol.

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