Description
Tu travailles sur écran ? Tes yeux fatiguent, tiraillent en fin de journée ? Ta nuque tiraille ? Tu te sens hyper tendu.e , stressé.e, irritable ? Souffres-tu régulièrement des cervicales ? Ou est-ce que tu te sens limité.e dans les mouvements de ta tête ?
Le tonus des yeux influence le tonus de l’ensemble du corps. Tes yeux se déplacent grâce à des muscles semblables à tous les autres.
Et comme tous les autres muscles, on peut influencer leur état de tension et de coordination.
Et grâce à la méthode Feldenkrais, on va faire cela avec douceur et respect de soi.
Ce premier atelier est suivi d’un second appelé Des yeux adaptables.
Tu peux suivre chacun des ateliers indépendamment ou encore mieux les suivre l’un après l’autre.
