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Atelier Pilates et micronutrition : alimentation anti-inflammatoire – 7 juin 2026 (9h-12h30)

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par Marie | Mar 29, 2026 | Pilates, Stages, Stages Pilates

Et si bien-être et gourmandise se rencontraient pour créer une parenthèse unique dans ton quotidien ? Cet atelier, c’est une invitation à explorer les liens subtils entre mouvement, nutrition et équilibre intérieur. Une expérience pensée pour prendre soin de toi, avec...
Des conférences sur des thèmes qui t’intéressent, ça te tente ?

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par Marie | Mar 14, 2026 | Conférences

En janvier, l’Espace Êm a ouvert ses portes. C’est un rituel désormais, en janvier, nous organisons une semaine de portes ouvertes pour te permettre de découvrir l’Espace Êm.Nouveauté 2026 : des ateliers-conférences, et les retours enthousiastes nous...
Atelier Pilates : Décortiquons 10 exercices intermédiaires – vend. 8 mai 2026 (9h-12h30)

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Atelier proposé par Marie Rode Niveau Intermédiaire Tu pratiques déjà le Pilates et tu as envie d’aller plus loin dans ta pratique ? Cet atelier est fait pour toi. Pensé pour les personnes ayant déjà une expérience en Pilates (niveau 1/2), ou pour celles et ceux qui...
Cours de Pilates renfo : Se renforcer sans se faire mal

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par Marie | Mar 1, 2026 | Pilates, Pilates Renfo

Pilates Renforcement musculaire Dans cet article, on met en lumière un des cours de l’Espace Êm, le cours de Pilates renfo, pour te montrer très concrètement ce que ça change avant / après l’avoir essayé. Quand on parle de renforcement musculaire, beaucoup...
Atelier Feldenkrais « Détente de la nuque et des mâchoires » – Samedi 25 avril 2026 (14h – 17h)

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Feldenkrais Tous niveaux Offre-toi une matinée de bien-être et de relaxation avec cet atelier dédié à la détente de la nuque et des mâchoires grâce à la méthode Feldenkrais. Pendant ces trois séances, tu exploreras des mouvements doux et conscients qui t’aideront à...
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