par Marie | Août 15, 2025 | Feldenkrais, Méditation, Pilates, Sport santé, Stages
Comment t’inscrire ? comment réserver un cours ? quels sont les bienfaits des différentes méthodes proposées à l’Espace Êm ? quels sont les cours proposés et ce que tu pourras y travailler ? quel est le parcours de chaque prof ? Et bien d’autres...
par Marie | Août 1, 2025 | Feldenkrais, Pilates, Stages, Stages Pilates
Pilates et Feldenkrais Tous niveaux Août touche à sa fin, et peut-être sens-tu déjà poindre la frénésie de la rentrée…Avant de replonger dans le rythme effréné du quotidien, pourquoi ne pas t’offrir une parenthèse pour reconnecter avec ton corps, respirer, et te...
par Marie | Août 1, 2025 | Cours de Pilates, Pilates, produits digitaux
Cours de Pilates Tous niveaux Tu veux avoir des exercices fondamentaux de Pilates (accessibles aux débutants mais bien indispensables pour les avancée.e.s pour consolider des bases) et obtenir des conseils d’une professionnelle de santé, pour renforcer ton corps...
par Marie | Avr 24, 2025 | Pilates
Découvrez en images ce cours de Pilates qui eu lieu le 28 mars 2025 à Décathlon Gap. Une occasion pour les participantes de découvrir l’esprit convivial de l’Espace Êm et le Pilates proposé au Studio. 1h30 de Pilates découverte avec du petit matériel :...
par Marie | Avr 23, 2025 | Stages
Cet atelier thématique fait partie d’une série d’ateliers « Bouger pour apprendre ! » avec le Brain Gym et les Réflexes archaïques à destination des adultes et ados. Toutes les infos sur la séance du 30 avril et inscris-toi vite, le nombre de places est...
