Actualités à l’Espace Êm à Gap
Ça se passe à l’Espace Êm !
Blog : toutes les actualités
Atelier Brain Gym et Réflexes archaïques « Sécurité intérieure et confiance en soi » – merc. 30 avril 2025 (10h-11h30) à l’Espace Êm Gap : inscris-toi
Cet atelier thématique fait partie d'une série d'ateliers "Bouger pour apprendre !" avec le Brain Gym et les Réflexes archaïques à destination des adultes et ados. Toutes les infos sur la séance du 30 avril et inscris-toi vite, le nombre de places est limité !A vos...
2 cours donnés par l’Espace Êm à la 4e journée Sport-Santé Escalade 05 – Dim. 27 avril – Duo des Cimes (Gap)
Pilates & FeldenkraisTous niveaux Marie de l'Espace Êm donnera lors de cet événement un cours de Pilates thérapeutique et un cours de Feldenkrais le matin.Infos pratiques - cours donnés par l'Espace Êm Dates et horaires Dimanche 27 avril • Pilates thérapeutique :...
Atelier Yoga Pilates, samedi 3 mai 2025 (10h-12h), Gap (05) : inscris-toi maintenant !
Yoga, stretching, Pilates & relaxationTous niveaux Tu te sens tendu(e) comme un élastique prêt à craquer ?Envie de prendre du temps pour toi sans que ton téléphone te rappelle toutes les 5 minutes ?Ne cherche plus, cet atelier est fait pour toi !On te propose un...
Atelier Brain Gym et Réflexes archaïques « Capacité de coordination et latéralisation » – merc. 2 avril 2025 (10h-11h30)- Espace Êm Gap
Cet atelier thématique fait partie d'une série d'ateliers "Bouger pour apprendre !" avec le Brain Gym et les Réflexes archaïques à destination des adultes et ados. Toutes les infos sur la séance du 2 avril et inscris-toi vite, le nombre de places est limité !A vos...
Cours Pilates Espace Êm (gratuit) : vend. 28 mars (18h30-20h) à Decathlon Gap. Inscris-toi
Aucun animal n'a été maltraité pour les besoins de la blagueTu cherches à allier bien-être, renforcement musculaire et détente ? Ne manque pas cette soirée fitness exceptionnelle, le vendredi 28 mars 2025, animée par Marie Rode (kinésithérapeute, consultante,...
Atelier Feldenkrais « Bassin », sam. 29/03/2025 (14h-17h30), Gap ou à distance : inscris-toi dès à présent !
Force, souplesse, sensations... pars à la découverte de ton bassinFeldenkrais - Tous niveaux Le bassin c'est la partie osseuse la plus massive de notre squelette, et pourtant comme nous le connaissons mal ! Au cours de cet atelier tu pourras découvrir de différentes...
Blog : les actualités Stages
Les stages, c’est une immersion autour d’une thématique, un moment rien qu’à toi.
Atelier Brain Gym parent-enfant « Bouger pour mieux se concentrer » mercredi 29 octobre 2025 (10h30-11h30) à l’Espace Êm Gap
Brain Gym - Atelier proposé par Sara RipollTous niveaux Les ateliers Brain Gym parent-enfant, c'est pendant les vacances !Atelier "Bouger pour mieux se concentrer"On va bien rigoler, se détendre, ramper, rouler, bailler, "brancher" notre cerveau, en jouant !Consulte...
Atelier Les Fascias : ces super-héros cachés de ton corps ✨ – samedi 18 octobre 2025 (10h-13h)
Pilates et Fascias, Stretching et MéditationTous niveauxMais pourquoi s'intéresser aux fascias ? 🤔Est-ce que tu savais que ton corps abrite un réseau secret incroyable ? On parle des fascias : ces tissus magiques (et un peu sous-cotés) qui enveloppent tout, des...
Atelier Consentement – vend. 26 septembre 2025 (14h-16h30) – Espace Êm Gap
Proposé par Camille Bissuel, sexologue et hypnothérapeute💫 Pour tout le monde quel que soit ton expérience - 🌈 Ouvert à toustes, quel soit ton genre, ton orientation, ton âge ou ta couleur.Est-ce que tu sais vraiment dire non ? Vraiment dire oui ? Est-ce que tu oses...
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