Actualités à l’Espace Êm à Gap
Ça se passe à l’Espace Êm !
Blog : toutes les actualités
La tentation de la procrastination
chaque petit pas compte pour résister à la tentation et se mettre en action.La procrastination, tu connais ? C'est lorsqu’on a tendance à toujours remettre à plus tard certaines tâches, même cela nous cause du stress ou de l'anxiété. Et plus on attend, plus ça devient...
Les limites de ta motivation
Peut-être fais-tu partie de l’équipe des “qu’il pleuve, qu’il neige, qu’il vente, je serai toujours là”. Ou plutôt de celle des “hum, là je suis naze et je serai aussi bien à rester chez moi”.D’après des statistiques officielles créées de toute pièce par moi-même, la...
Autorisons-nous à prendre soin de nous
Pourquoi est-il si difficile de dire "moi d'abord" ? et d'agir en conséquence...As-tu déjà remarqué comme il peut être difficile de s'autoriser à mettre son propre bien-être en haut de sa liste de priorités ? On a souvent tendance à s'oublier pour se consacrer aux...
Blog : les actualités Stages
Les stages, c’est une immersion autour d’une thématique, un moment rien qu’à toi.
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