Planning et tarifs – Espace Êm
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La réservation des cours collectifs et semi-privés ainsi que des stages peut s’effectuer via Eversports.
La réservation des cours individuels s’effectue par téléphone au 07 83 54 45 29.
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Plannings 2026/2027
Planning des cours individuels
Les cours individuels avec Lisa : mardi matin et vendredi matin, sur réservation via le formulaire de contact du site.
Les stages
Clique sur l’article correspondant au stage choisi pour accéder à toutes les infos ; le lien d’inscription y sera intégré (inscription via Eversports).
Atelier Pilates et micronutrition : alimentation anti-inflammatoire – 7 juin 2026 (9h-12h30)
Et si bien-être et gourmandise se rencontraient pour créer une parenthèse unique dans ton quotidien ? Cet atelier, c’est une invitation à explorer les liens subtils entre mouvement, nutrition et équilibre intérieur. Une expérience pensée pour prendre soin de toi, avec...
Atelier Pilates : Décortiquons 10 exercices intermédiaires – vend. 8 mai 2026 (9h-12h30)
Atelier proposé par Marie RodeNiveau IntermédiaireTu pratiques déjà le Pilates et tu as envie d’aller plus loin dans ta pratique ? Cet atelier est fait pour toi.Pensé pour les personnes ayant déjà une expérience en Pilates (niveau 1/2), ou pour celles et ceux qui...
Atelier Feldenkrais « Détente de la nuque et des mâchoires » – Samedi 25 avril 2026 (14h – 17h)
FeldenkraisTous niveauxOffre-toi une matinée de bien-être et de relaxation avec cet atelier dédié à la détente de la nuque et des mâchoires grâce à la méthode Feldenkrais.Pendant ces trois séances, tu exploreras des mouvements doux et conscients qui t’aideront à...
Tarifs des cours 2026/2027
Choisis la formule qui correspond à tes objectifs, envie et budget
Cours collectifs & semi-privés
C’est offert !
Abonnement 1 cours/semaine
✔ 4 cours supplémentaires offerts sur les 12 mois
Abonnement 2 cours/semaine
✔ 8 cours supplémentaires offerts sur les 12 mois
Abonnement 3 cours/semaine
✔ 12 cours supplémentaires offerts sur les 12 mois
Pour tout le monde
✔ En bonus, l’accès à l’espace digital réservé à nos membres :
audios et vidéos variés pour pratiquer où tu veux quand tu veux entre tes cours
✔ Des méditations gratuites en présentiel
Cours particuliers & séances individuelles
PILATES - cours particuliers
- | Cours particulier avec Lisa
- sur machines de Pilates/tapis
- Unité : 80€
- Pack 5 cours : 390€ (valable 2mois)
- Pack 10 cours : 760€ (valable 4 mois)
- | Cours particulier avec Marie
- sur machines de Pilates/tapis
- Unité : 90€
Feldenkrais individuel (IF) - Marie
Ostéopathie - séance Individuelle
Énergétique chinoise - séance Individuelle
- 50€ la séance pour les adultes et adolescents
- 30€ pour les enfants
Brain Gym et Intégration des Réflexes archaïques - séance individuelle
- Consultation 1h : 50 €
- Consultation 1h30 : 60 €
- Consultation enfant en suivi (45 minutes, un RDV par mois) : 45 €
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