par Marie | Nov 23, 2025 | Cours, Feldenkrais, Pilates, Pilates Yoga, produits digitaux, Stages
En décembre, tout le monde cherche le cadeau juste… celui qui fait du bien, vraiment.À l’Espace Êm, tu peux tout offrir sous forme de carte cadeau : simple, élégante, et pensée pour offrir du mouvement, du mieux-être et du temps pour soi.Tu choisis → Tu offres → La...
par Marie | Nov 23, 2025 | Brain gym et Intégration des réflexes archaïques, Stages
Brain Gym – Atelier proposé par Sara Ripoll Tous niveaux – Ados et adultes En décembre, on ira voir comment on peut améliorer notre position assise : + de confort, moins de tensions, + de concentration ! Comme d’habitude, il y aura des temps...
par Marie | Oct 28, 2025 | Brain gym et Intégration des réflexes archaïques, Stages
Brain Gym – Atelier proposé par Sara Ripoll Tous niveaux – Ados et adultes La première semaine de Novembre, c’est l’atelier sur la Concentration et l’Hypersensibilité liés au Réflexe de Moro. Nous irons voir ce qu’est le réflexe de...
par Marie | Oct 18, 2025 | Feldenkrais, Stages
Feldenkrais Tous niveaux Plancher pelvien, sans maîtrise la puissance n’est rien ! Le plancher pelvien cette partie intime de nous-même si mystérieuse, encensée, ignorée ou mal-aimée. Dans cet atelier nous rechercherons à équilibrer le tonus du plancher pelvien,...
par Marie | Oct 18, 2025 | Cours de Pilates, Méditation, Pilates, Pilates Yoga
Pilates, Yoga et Relaxation Ce cours, c’est un peu comme une bulle de calme… avec une pincée de pep’s. On enchaîne des mouvements fluides, on s’étire comme des chats au soleil et on retrouve une souplesse qui fait dire au corps : « Merci, j’en avais besoin ! » Les...
