Description
Dans la première leçon, tu découvriras comment ton plancher pelvien et ton diaphragme sont connectés et se supportent.
Dans la deuxième leçon, tu intègreras le plancher pelvien aux mouvements du bassin en position assise et allongée sur le dos.
Au travers de ces deux leçons de Feldenkrais qui ont été proposées lors d’un atelier thématique le 22 avril 2023, tu vas améliorer la conscience de ton plancher pelvien.
tu vas apprendre à le contrôler de manière très fine pour plus de confort au quotidien dans toutes tes activités et dans ton lien avec toi-même.
Dans la première leçon tu bougeras peu, il est possible que tu te refroidisses n’hésite pas à bien te couvrir.
