par Marie | Mar 16, 2025 | Feldenkrais, produits digitaux, Stages
Force, souplesse, sensations… pars à la découverte de ton bassin Feldenkrais – Tous niveaux Le bassin c’est la partie osseuse la plus massive de notre squelette, et pourtant comme nous le connaissons mal ! Au cours de cet atelier tu pourras...
par Marie | Sep 3, 2024 | Feldenkrais, Méditation, Motivation, Pilates, Stages, Valeurs
Tu te poses des questions : comment t’inscrire ? comment réserver un cours ? quels sont les bienfaits des différentes méthodes proposées à l’Espace Êm ? quels sont les cours proposés et ce que tu pourras y travailler ? quel est le parcours de chaque prof ?...
par Marie | Juil 26, 2024 | Pilates, Running, Stages, Stages Pilates
Pilates Pilates et course à piedNiveau : occasionnel ou intensif En partenariat avec La Maison Sport-Santé du Gapençais, j’ai le plaisir de te proposer un autre stage Pilates et course à pied prévu fin août de 9h à 17h. Inscris-toi (nombre de places limité) !...
par Marie | Mai 28, 2024 | Feldenkrais, Méditation, Pilates, Stages, Stages Pilates
Pilates Perfectionnement Pilates – 10 juillet 2024 – Espace Êm (Gap) Perfectionner sa pratique du Pilates en décortiquant les mouvements pour les maîtriser sans effort et progresser sans complexe. 18h à 20h Suite au succès des sessions précédentes, j’ai à...
par Marie | Mai 27, 2024 | Pilates, Stages, Stages Pilates
Pilates Pilates et course à piedNiveau : occasionnel ou intensif En partenariat avec La Maison Sport-Santé du Gapençais, j’aurai le plaisir de te proposer 2 nouveaux stages Pilates et course à pied pour l’été 2024 ! Journée du samedi 13/07/20249h-17h Pour...
par Frida | Mai 22, 2024 | Feldenkrais, Méditation, Stages, Valeurs
Marche, Mouvements conscients, Méditation, Ecriture, Partages Ecoute de soi, Ecoute de la nature Suite au succès de l’édition de 2023, j’ai à nouveau souhaité proposer aux élèves de l’Espace Êm de se retrouver le temps d’une journée baptisée...
