Actualités à l’Espace Êm à Gap
Ça se passe à l’Espace Êm !
Blog : toutes les actualités
📣 Portes Ouvertes de l’Espace Êm • janvier 2026
Du lundi 12 au mercredi 21 janvier 2026 à GapTous niveaux Pilates, Pilates Yoga, Feldenkrais, Méditation, Brain gym et réflexes archaïques, Energétique chinoise, Hypnose, Ostéopathie, SexologieTu passes devant l'Espace Êm tous les jours ?Tu viens de nous...
Atelier Brain Gym « Coordination, compétences sportives et artistiques, et réflexe asymétrique du cou » – sam. 10 janvier 2026
Brain Gym - Atelier proposé par Sara RipollTous niveaux - Ados et adultes Tu aimerais améliorer tes compétences de coordination entre ton côté gauche et ton côté droit ? Ta coordination main/œil ? Ta capacité à viser ? Tu aimerais être plus fluide ou plus précis dans...
Stage L’équilibre dans tous ses états – Feldenkrais, atelier d’écriture et marche
De vendredi 16 janvier 2026 à 18h au dimanche 18 à 18h dans le Diois (26)Tous niveauxTrois jours pour remettre ton corps, ta marche et ton expression intérieure en mouvement. Un week-end où Feldenkrais, marche consciente et écriture s’entremêlent pour te ramener vers...
🎅🏾 L’Espace Êm dans la hotte du Père Noël
En décembre, tout le monde cherche le cadeau juste… celui qui fait du bien, vraiment.À l’Espace Êm, tu peux tout offrir sous forme de carte cadeau : simple, élégante, et pensée pour offrir du mouvement, du mieux-être et du temps pour soi.Tu choisis → Tu offres → La...
Atelier Brain Gym « Concentration, position assise et réflexes du cou » – merc. 3 et sam. 13 décembre 2025 – Espace Êm Gap
Brain Gym - Atelier proposé par Sara RipollTous niveaux - Ados et adultes En décembre, on ira voir comment on peut améliorer notre position assise : + de confort, moins de tensions, + de concentration ! Comme d'habitude, il y aura des temps d'observation, des temps de...
Atelier Brain Gym « Concentration, Hypersensibilité et Réflexe de Moro » – merc. 5 et sam. 8 novembre 2025 – Espace Êm Gap
Brain Gym - Atelier proposé par Sara RipollTous niveaux - Ados et adultes La première semaine de Novembre, c'est l'atelier sur la Concentration et l'Hypersensibilité liés au Réflexe de Moro.Nous irons voir ce qu'est le réflexe de Moro, qu'est-ce qu'il nous raconte...
Blog : les actualités Stages
Les stages, c’est une immersion autour d’une thématique, un moment rien qu’à toi.
Atelier Brain Gym « Concentration, position assise et réflexes du cou » – merc. 3 et sam. 13 décembre 2025 – Espace Êm Gap
Brain Gym - Atelier proposé par Sara RipollTous niveaux - Ados et adultes En décembre, on ira voir comment on peut améliorer notre position assise : + de confort, moins de tensions, + de concentration ! Comme d'habitude, il y aura des temps d'observation, des temps de...
Atelier Brain Gym « Concentration, Hypersensibilité et Réflexe de Moro » – merc. 5 et sam. 8 novembre 2025 – Espace Êm Gap
Brain Gym - Atelier proposé par Sara RipollTous niveaux - Ados et adultes La première semaine de Novembre, c'est l'atelier sur la Concentration et l'Hypersensibilité liés au Réflexe de Moro.Nous irons voir ce qu'est le réflexe de Moro, qu'est-ce qu'il nous raconte...
Atelier « Plancher pelvien » – sam. 22 novembre 2025 (10h-13h) – Espace Êm Gap
FeldenkraisTous niveauxPlancher pelvien, sans maîtrise la puissance n'est rien !Le plancher pelvien cette partie intime de nous-même si mystérieuse, encensée, ignorée ou mal-aimée. Dans cet atelier nous rechercherons à équilibrer le tonus du plancher pelvien, ni trop...
Atelier Brain Gym parent-enfant « Bouger pour mieux se concentrer » mercredi 29 octobre 2025 (10h30-11h30) à l’Espace Êm Gap
Brain Gym - Atelier proposé par Sara RipollTous niveaux Les ateliers Brain Gym parent-enfant, c'est pendant les vacances !Atelier "Bouger pour mieux se concentrer"On va bien rigoler, se détendre, ramper, rouler, bailler, "brancher" notre cerveau, en jouant !Consulte...
Atelier Les Fascias : ces super-héros cachés de ton corps ✨ – samedi 18 octobre 2025 (10h-13h)
Pilates et Fascias, Stretching et MéditationTous niveauxMais pourquoi s'intéresser aux fascias ? 🤔Est-ce que tu savais que ton corps abrite un réseau secret incroyable ? On parle des fascias : ces tissus magiques (et un peu sous-cotés) qui enveloppent tout, des...
Atelier Consentement – vend. 26 septembre 2025 (14h-16h30) – Espace Êm Gap
Proposé par Camille Bissuel, sexologue et hypnothérapeute💫 Pour tout le monde quel que soit ton expérience - 🌈 Ouvert à toustes, quel soit ton genre, ton orientation, ton âge ou ta couleur.Est-ce que tu sais vraiment dire non ? Vraiment dire oui ? Est-ce que tu oses...
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