Actualités à l’Espace Êm à Gap
Ça se passe à l’Espace Êm !
Blog : toutes les actualités
Atelier Pilates : Décortiquons les 10 mouvements Pilates de base – samedi 21 mars 2026 (9h-12h30) – Tous niveaux
Atelier proposé par Marie RodeTous niveauxPilates : Décortiquons les 10 exercices fondamentauxPrends le temps d’explorer, de questionner, de redécouvrir. Cet atelier est conçu pour te faire plonger au cœur des principes fondateurs de la méthode Pilates et des 10...
Atelier « Accueillir le printemps » Sam. 14 mars 2026
Brain Gym Réflexes Archaïques & Energétique ChinoiseAtelier proposé par Sara Ripoll et Sébastien MaireTous niveaux Sara et Sébastien te proposent une matinée consacrée au Printemps ! 🍀L'énergétique chinoise et le Brain Gym se croisent pour vivre l'énergie du...
Atelier « Détente, (re)connexion à soi » : inscris-toi !
Brain Gym - Réflexes Archaïques - Atelier proposé par Sara RipollTous niveaux Le prochain cycle d'ateliers commence samedi 21 février. Ce cycle sera guidé par le rythme des saisons! 🌞❄️✨🌙C'est encore l'hiver, mais en nous, comme sous la neige et dans les bourgeons, le...
📣 Portes Ouvertes de l’Espace Êm • janvier 2026
Du lundi 12 au mercredi 21 janvier 2026 à GapTous niveaux Pilates, Pilates Yoga, Feldenkrais, Méditation, Brain gym et réflexes archaïques, Energétique chinoise, Hypnose, Ostéopathie, SexologieTu passes devant l'Espace Êm tous les jours ?Tu viens de nous...
Atelier Brain Gym « Coordination, compétences sportives et artistiques, et réflexe asymétrique du cou » – sam. 10 janvier 2026
Brain Gym - Atelier proposé par Sara RipollTous niveaux - Ados et adultes Tu aimerais améliorer tes compétences de coordination entre ton côté gauche et ton côté droit ? Ta coordination main/œil ? Ta capacité à viser ? Tu aimerais être plus fluide ou plus précis dans...
Stage L’équilibre dans tous ses états – Feldenkrais, atelier d’écriture et marche
De vendredi 16 janvier 2026 à 18h au dimanche 18 à 18h dans le Diois (26)Tous niveauxTrois jours pour remettre ton corps, ta marche et ton expression intérieure en mouvement. Un week-end où Feldenkrais, marche consciente et écriture s’entremêlent pour te ramener vers...
Blog : les actualités Stages
Les stages, c’est une immersion autour d’une thématique, un moment rien qu’à toi.
Atelier « Détente, (re)connexion à soi » : inscris-toi !
Brain Gym - Réflexes Archaïques - Atelier proposé par Sara RipollTous niveaux Le prochain cycle d'ateliers commence samedi 21 février. Ce cycle sera guidé par le rythme des saisons! 🌞❄️✨🌙C'est encore l'hiver, mais en nous, comme sous la neige et dans les bourgeons, le...
Atelier Brain Gym « Coordination, compétences sportives et artistiques, et réflexe asymétrique du cou » – sam. 10 janvier 2026
Brain Gym - Atelier proposé par Sara RipollTous niveaux - Ados et adultes Tu aimerais améliorer tes compétences de coordination entre ton côté gauche et ton côté droit ? Ta coordination main/œil ? Ta capacité à viser ? Tu aimerais être plus fluide ou plus précis dans...
Stage L’équilibre dans tous ses états – Feldenkrais, atelier d’écriture et marche
De vendredi 16 janvier 2026 à 18h au dimanche 18 à 18h dans le Diois (26)Tous niveauxTrois jours pour remettre ton corps, ta marche et ton expression intérieure en mouvement. Un week-end où Feldenkrais, marche consciente et écriture s’entremêlent pour te ramener vers...
🎅🏾 L’Espace Êm dans la hotte du Père Noël
En décembre, tout le monde cherche le cadeau juste… celui qui fait du bien, vraiment.À l’Espace Êm, tu peux tout offrir sous forme de carte cadeau : simple, élégante, et pensée pour offrir du mouvement, du mieux-être et du temps pour soi.Tu choisis → Tu offres → La...
Atelier Brain Gym « Concentration, position assise et réflexes du cou » – merc. 3 et sam. 13 décembre 2025 – Espace Êm Gap
Brain Gym - Atelier proposé par Sara RipollTous niveaux - Ados et adultes En décembre, on ira voir comment on peut améliorer notre position assise : + de confort, moins de tensions, + de concentration ! Comme d'habitude, il y aura des temps d'observation, des temps de...
Atelier Brain Gym « Concentration, Hypersensibilité et Réflexe de Moro » – merc. 5 et sam. 8 novembre 2025 – Espace Êm Gap
Brain Gym - Atelier proposé par Sara RipollTous niveaux - Ados et adultes La première semaine de Novembre, c'est l'atelier sur la Concentration et l'Hypersensibilité liés au Réflexe de Moro.Nous irons voir ce qu'est le réflexe de Moro, qu'est-ce qu'il nous raconte...
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