Actualités à l’Espace Êm à Gap
Ça se passe à l’Espace Êm !
Blog : toutes les actualités
Et si en septembre tu (re-)mettais ton corps en mouvement et ton esprit au calme ✨! Toutes les infos sur les cours en vidéos
Comment t'inscrire ? comment réserver un cours ? quels sont les bienfaits des différentes méthodes proposées à l'Espace Êm ? quels sont les cours proposés et ce que tu pourras y travailler ? quel est le parcours de chaque prof ? Et bien d'autres questions encore......
Un atelier Pilates pour finir l’été en mouvement et en douceur 🌿
Pilates et FeldenkraisTous niveaux Août touche à sa fin, et peut-être sens-tu déjà poindre la frénésie de la rentrée…Avant de replonger dans le rythme effréné du quotidien, pourquoi ne pas t’offrir une parenthèse pour reconnecter avec ton corps, respirer, et te...
2h15 de Pilates pour pratiquer chez toi ou ailleurs (pack 6 vidéos pour 44€)
Cours de PilatesTous niveaux Tu veux avoir des exercices fondamentaux de Pilates (accessibles aux débutants mais bien indispensables pour les avancée.e.s pour consolider des bases) et obtenir des conseils d’une professionnelle de santé, pour renforcer ton corps et/ou...
Blog : les actualités Stages
Les stages, c’est une immersion autour d’une thématique, un moment rien qu’à toi.
Et si en septembre tu (re-)mettais ton corps en mouvement et ton esprit au calme ✨! Toutes les infos sur les cours en vidéos
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Atelier Brain Gym et Réflexes archaïques « Sécurité intérieure et confiance en soi » – merc. 30 avril 2025 (10h-11h30) à l’Espace Êm Gap : inscris-toi
Cet atelier thématique fait partie d'une série d'ateliers "Bouger pour apprendre !" avec le Brain Gym et les Réflexes archaïques à destination des adultes et ados. Toutes les infos sur la séance du 30 avril et inscris-toi vite, le nombre de places est limité !A vos...
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