Feldenkrais
Tous niveaux
Plancher pelvien, sans maîtrise la puissance n’est rien !
Le plancher pelvien cette partie intime de nous-même si mystérieuse, encensée, ignorée ou mal-aimée.
Dans cet atelier nous rechercherons à équilibrer le tonus du plancher pelvien, ni trop tendu, ni trop relâché.
Puis nous l’intègrerons de manière plus large dans des mouvements du quotidien toujours soutenu par le mouvement de la respiration.
Au travers de vidéos d’anatomie toutes simples, je t’amènerai à mieux comprendre comment il est « conçu » et comment il fonctionne.
Que tu souhaites mieux comprendre cette partie de toi, améliorer un problème de lombalgie, une difficulté à te retenir ou encore mieux t’épanouir dans ta vie sexuelle, cet atelier est fait pour toi.
Il se déroule de 10h à 13h en trois parties entrecoupées de petites pauses grignotes et boissons chaudes qui sont sont souvent aussi de beaux moments d’échange.
👉 Réserve ta place dès maintenant, c’est un atelier thématique toujours très apprécié !
Je t’attends pour partager ce moment conscient et joyeux ✨
Infos pratiques
📍 Lieu : à l’Espace Êm
(1B Place du Champsaur, Entrée Les Primevères, 05000 GAP)
⏰ Jour et horaires : samedi 22 novembre de 10h à 13h
Tu es invité.e à venir dès 9h45.
📩 Sur inscription
Marie Rode te propose cet atelier
À propos de Marie : Kinésithérapeute de formation, je découvre la méthode Feldenkrais, lors de mon cursus de Pilates. Toujours curieuse d’explorer les multiples facettes du mouvement, je débute le cycle de formation sur quatre ans à Paris auprès de Self-Wise. Cette exploration de soi non normative, infiniment respectueuse de chacun.e révolutionne ma manière d’appréhender le rapport à soi-même et au mouvement.
Kinésithérapeute de formation, je suis également passionnée de montagne, de voyages et de photographie. A titre personnel, je pratique le Pilates depuis 2006. Je me tourne naturellement vers cette méthode encore peu connue en France. J’obtiens mon diplôme en 2010 auprès du studio A-Lyne, Paris. Je découvre la méthode Feldenkrais, lors de mon cursus de Pilates. Toujours curieuse d’explorer les multiples facettes du mouvement, je débute le cycle de formation sur quatre ans à Paris auprès de Self-Wise. Cette exploration de soi non normative, infiniment respectueuse de chacun.e révolutionne ma manière d’appréhender le rapport à soi-même et au mouvement. Les leçons de Prise de Conscience corporelle par le Mouvement (ou PCM) sont pour moi l’occasion de constantes découvertes de ma propre organisation motrice. J’ai reçu mon diplôme après six ans de formation professionnelle à la méthode Feldenkrais en 2020. Je suis en 2015 le Diplôme Universitaire Nutrition, micronutrition, exercice et santé, auprès de Denis Riché car je suis convaincue que l’alimentation est un enjeu majeur de prévention et de santé tant sur le plan individuel que collectif. Aujourd’hui, je continue de me former à la pédagogie, l’analyse du mouvement, les neuro-sciences… J’enseigne en français et en anglais. 🇫🇷🇬🇧
Formation
2020 : Diplôme professionnel de Feldenkrais, méthode d’éducation somatique auprès de Self-Wise. 2015 : DU Micronutrition, nutrition, exercice et santé. Université de Poitiers. 2011-2014: Certification en Microkinésithérapie auprès du CFM. 2010 : Certification K-tape, bandage proprioceptif. 2010 : Formation à la méthode Pilates. Certification Balanced Body. 2007 à 2008 : Formation à la Méthode des Chaînes Physiologiques de Busquet. 2008 : Formation à la rééducation périnéale féminine auprès de l’ORREK. 2006 : Diplôme d’Etat de Masseur-kinésithérapeute.
Combien ça coûte?
Atelier Plancher pelvien
Prix- Conditions d’annulation
- Les annulations peuvent être faites en ligne sur Eversports jusqu’à 24 heures avant l’événement.