par Marie | Mar 1, 2026 | Pilates, Pilates Renfo
Pilates Renforcement musculaire Dans cet article, on met en lumière un des cours de l’Espace Êm, le cours de Pilates renfo, pour te montrer très concrètement ce que ça change avant / après l’avoir essayé. Quand on parle de renforcement musculaire, beaucoup...
par Marie | Déc 1, 2025 | Brain gym et Intégration des réflexes archaïques, Energétique chinoise, Feldenkrais, Hypnose, Méditation, Ostéopathie, Pilates, Pilates Yoga, Sexologie, Sport santé
Du lundi 12 au mercredi 21 janvier 2026 à Gap Tous niveaux Pilates, Pilates Yoga, Feldenkrais, Méditation, Brain gym et réflexes archaïques, Energétique chinoise, Hypnose, Ostéopathie, Sexologie Tu passes devant l’Espace Êm tous les jours ?Tu viens de...
par Marie | Oct 18, 2025 | Cours de Pilates, Méditation, Pilates, Pilates Yoga
Pilates, Yoga et Relaxation Ce cours, c’est un peu comme une bulle de calme… avec une pincée de pep’s. On enchaîne des mouvements fluides, on s’étire comme des chats au soleil et on retrouve une souplesse qui fait dire au corps : « Merci, j’en avais besoin ! » Les...
