Planning cours et ateliers – Espace Êm
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Planning cours et ateliers 2025/2026
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La réservation des cours collectifs et semi-privés ainsi que des stages peut s’effectuer via Eversports.
La réservation des cours individuels s’effectue par téléphone au 07 83 54 45 29.
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Cours collectifs
Les cours semi-privé et individuels
Le cours semi-privé avec Marie : jeudi 8h45-9h45.
Les cours individuels avec Lisa : mardi matin et vendredi matin, sur réservation via le formulaire de contact du site.
Les stages
La réservation des stages peut s’effectuer via Eversports ou en cliquant ci-dessous sur l’article correspondant au stage choisi (le lien d’inscription y sera intégré).
Atelier « Plancher pelvien » – sam. 22 novembre 2025 (10h-13h) – Espace Êm Gap
FeldenkraisTous niveauxPlancher pelvien, sans maîtrise la puissance n'est rien !Le plancher pelvien cette partie intime de nous-même si mystérieuse, encensée, ignorée ou mal-aimée. Dans cet atelier nous rechercherons à équilibrer le tonus du plancher pelvien, ni trop...
Atelier Brain Gym parent-enfant « Bouger pour mieux se concentrer » mercredi 29 octobre 2025 (10h30-11h30) à l’Espace Êm Gap
Brain Gym - Atelier proposé par Sara RipollTous niveaux Les ateliers Brain Gym parent-enfant, c'est pendant les vacances !Atelier "Bouger pour mieux se concentrer"On va bien rigoler, se détendre, ramper, rouler, bailler, "brancher" notre cerveau, en jouant !Consulte...
Atelier Les Fascias : ces super-héros cachés de ton corps ✨ – samedi 18 octobre 2025 (10h-13h)
Pilates et Fascias, Stretching et MéditationTous niveauxMais pourquoi s'intéresser aux fascias ? 🤔Est-ce que tu savais que ton corps abrite un réseau secret incroyable ? On parle des fascias : ces tissus magiques (et un peu sous-cotés) qui enveloppent tout, des...
Les cartes cadeaux
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