Actualités à l’Espace Êm à Gap
Ça se passe à l’Espace Êm !
Blog : toutes les actualités
C’est la rentrée : des vidéos pour tout savoir !
Tu te poses des questions : comment t'inscrire ? comment réserver un cours ? quels sont les bienfaits des différentes méthodes proposées à l'Espace Êm ? quels sont les cours proposés et ce que tu pourras y travailler ? quel est le parcours de chaque prof ? Et bien...
C’est quoi la méthode Feldenkrais ?
Imagine que Pierre rencontre Murielle. Ils sont amis depuis longtemps. Murielle pratqiue régulièrement la méthode Feldenkrais en autonomie à la maison et également lors de cours hebdomadaire. Ces leçons s'appellent des PCM pour Prise de Conscience par le Mouvement....
La tentation de la procrastination
chaque petit pas compte pour résister à la tentation et se mettre en action.La procrastination, tu connais ? C'est lorsqu’on a tendance à toujours remettre à plus tard certaines tâches, même cela nous cause du stress ou de l'anxiété. Et plus on attend, plus ça devient...
Blog : les actualités Stages
Les stages, c’est une immersion autour d’une thématique, un moment rien qu’à toi.
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